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2010.12.08 Wednesday

こり取り

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    スポーツやパソコンなどで 長時間一方的に筋肉を使ったり、悪い姿勢を続けていると筋肉が疲れてコリを感じます。

    そのようなとき 肩や腰がこったからといって、揉んだり叩いたりしていませんか? 

    それでも物足りず 家族や、知人に揉んでもらう方もいると思います。

    「気持ちイィ~もっと強く~」こんな人もいると思います。

    ちょっと待って~・これが勘違い!

    人間の体には約9万キロ・地球を二周半するほどの血管が存在しその大半が毛細血管です。

    血管内の血液はわずか20秒で全身を回り、絶え間なく体内を循環していてこりや疲れを修復する作業を続けます。

    ところが疲れてこっている筋肉を強く押したり揉んだりすることによって、その毛細血管を壊してしまい、更に血行を悪くしてしまうのです。

    また筋肉のバランスを無視して強く押したり・揉んだり・叩いたりすると、今度は筋肉が防御反応を起こしてさらに筋肉を硬くししまいます。

    いままで、整体やマッサージで、翌日もみ返しがひどかったという経験された方は多いと思います。

    それは、その症状に合わない強い刺激が加わったという反発現象が起こっているのです。

    整体とは・・・「体を整える」ことです。

    例えば首や肩が凝ったという症状でも、その部分が原因とは限らないのです。

    痛いところに問題があるのではなく、他の部位に原因がある場合が多くあります。

    痛みがあるなら必ず原因があり、原因を正す事によって改善できます。

    それには無理に力で治そうとせず緊張してこっている筋肉を弛めてあげればいいのです。

    肩や腰の痛みは【治してほしい】というサインであり、施術による痛みは【その施術はいやだ!】というサインなのです。

    ですから痛いことをしないのではなく、痛くしてはいけないのです。

    「バランス活性療法」は痛みが極力少ない整体療法です。
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