2018.05.27 Sunday

腰痛の予防 その

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    昔の常識は腰痛になったらボキボキやる

     

    当たり前でした

     

    今は皆無ではないがほとんどやらない

     

    少し前まではストレッチが人気でしたが

     

    最近はストレッチもやらない傾向にある

     

    痛いところにフォーカスしないで

     

    周辺の筋肉を柔らかくして前後、左右のバランスを整えるる考えが主流かな

     

    具体的方法は次回紹介します

     

     

     

     

     

    2018.05.14 Monday

    ご夫婦して肩こり、腰痛で来院

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      久しぶりで電話の相手はOさん

       

      Oです

       

      先生今日空いてる時間ありますか?

       

      女房と二人お願いしたいんです

       

      ご主人は相変わらず姿勢が悪く

       

      肩甲骨がごりごり音がする

       

      奥様はO脚を気にしていながらも今日は肩こり優先です

       

      無理して空き時間を作って入れたが

       

      二人とも満足して帰っていただきました

       

       

       

      2018.04.27 Friday

      笠間市女性は骨盤矯正と肩の痛みで来院

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        左肩が痛くて腕が上がらない女性は

         

        大病院の看護師さん

         

        肩の痛み解消と骨盤矯正が希望

         

        身体をチェックすると骨盤がかなり歪んでいる

         

        肩以外の痛みも数か所ある

         

        根本的に治したいと希望なので

         

        正しい姿勢と歪んだ姿勢の違い

         

        歪みと痛みの関連を説明後

         

        全身を緩める目的でよく使用する

         

        GP法、操体法で肩の痛みを解消

         

        骨盤矯正後に日常生活の注意点をアドバイスをして終了

         

         

         

         

         

         

        2018.04.20 Friday

        足先のしびれで来院

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          4年ぶりに来院した男性

           

          知人に身体が曲がっていると言われて来院した

           

          この人ジョキングが日課の人だったが

           

          今は足の指先のしびれでできない

           

          身体も老化して歪みが目立つ

           

          骨盤と肩の歪みを調整したらしびれなくなったと満足!

           

          又ジョキング出来るかな

           

           

           

           

          2018.04.12 Thursday

          痛くなる前にメンテナンスが大事です

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            1か月ぶりでKさんから予約電話

             

            毎回腰痛で我慢できなくなってから来院するお客様

             

            二人の会話

             

            院長:今日はどうしましたか?

             

            Kさん:特別痛いところないんですが悪くなる前に手入れしようと思って

                先生に言われたように足を組まないようにしています

             

            前回の痛みがよほど辛かったようです

             

            この人痛くならないと来ない人だったけど日々の予防が

             

            大事だとやっとわかってくれたかな

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            2018.03.31 Saturday

            本日の口コミ来院

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              70代女性が口コミで来院

               

              健康センターで入浴中お客様同士の会話で

               

              だまされたと思って行ってみなと紹介されて来院

               

              症状は

               

              肩こり、頭痛はバファリン服用している

               

              腰痛で辛くて歩けない

               

              脚はパンパンに張っている

               

              その他腎臓と肝臓の薬を服用中

               

              とにかく頭から足先までが痛いという症状

               

              今年一番の辛い症状のお客様でした

               

              結果は来てよかった・・・・と言って帰りました

               

               

              2018.03.27 Tuesday

              肩こりはなぜ起こる!

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                最近多い肩こり・・・・

                日常生活を見直してください

                最大の原因は猫背に代表される姿勢の悪さです

                多くは猫背の影響で胸側が縮んで痛い、背中が引っ張られてはる

                それと骨盤の歪みからくるバランスの崩れも大きな原因です

                長時間にわたるスマホやパソコン、車の運転等同じ姿勢による

                筋肉疲労と血流障害も肩こりになります

                それ以外にも、眼鏡の度数が合わない、ストレスや内臓疾患等病気が原因の場合もありますので

                遠慮なくご相談ください

                 

                笠間市の自然整体院桑原まで

                 

                0296-78-0020

                2018.02.21 Wednesday

                骨盤の歪み、セルフチェック

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                  今日のお客様から

                   

                  以前、別の整体院で骨盤が歪んでいると言われたんですが

                   

                  自分ではわからないんです・・・・と言われました

                   

                  確かに自分では見えないのでわかりずらいですよね

                   

                  簡単な方法紹介しました

                   

                  骨盤が歪むと左右の腕の上がりやすさが違う

                   

                  体を捻じったとき左右で動きが違う

                   

                  また左右に体を倒したときわき腹の伸び具合が違う

                   

                  といったことを感じたら歪みを疑ってください

                   

                  とセルフチェックをアドバイスしました

                   

                  皆さんも参考にしてください

                   

                   

                   

                   

                   

                  2017.12.01 Friday

                  酷い生理痛、酷い頭痛で来院の10代女性

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                    お母さんと来院の10代女性

                     

                    症状は酷い生理痛と、酷い頭痛

                     

                    今まで生理痛、頭痛のお客様はたくさんいたが

                     

                    カルテに酷い生理痛、酷い頭痛と書いたお客様は初めて

                     

                    全身歪みをチェックの結果は頭から足首まで

                     

                    自分で気づかなかったところがあちこち痛い

                     

                    30分後・・・頭痛、肩こり、その他の痛みはほぼ改善したが

                     

                    次のお客様の予約時間のため終了

                     

                    次回の来院お待ちしてます

                    2017.11.30 Thursday

                    ひざ痛で来院の女性

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                      水戸市から数年ぶりで来院の女性

                       

                      先生膝が痛いんです

                       

                      整形外科でレントゲン撮ったら一つの病院は異常ない

                       

                      もう一つの病院は膝の骨が減っているのでシップ薬貼るように

                       

                      言われたが痛みとれないんです

                       

                      シップ薬でだめなら手術すると言われたそうです

                       

                       

                       

                      ひざをチェックしたら確かに膝が腫れているが

                       

                      骨盤の歪みが酷いので骨盤の調整が優先ですと

                       

                      骨盤矯正するとひざが痛くないと返事

                       

                      Sさん、手術しないで良かったですね

                       

                      でもシップ薬では無理でしたよ

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

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